1、沟通和理解：与孩子进行开放而尊重的沟通，试了解他们为什么感到懒散和缺乏自律。可能有多种原因，如学业压力、社交困难、兴趣缺乏或身体疲劳等。通过倾听他们的感受，建立互信关系，可以更好地支持他们。
2、首先给孩子要制定一个规章制度，什么事情？该哪个时间点儿去做，必须让孩子去完成，按照这个时间表来规划孩子，慢慢的就会把孩子的懒惰症来治过来，而且还要给予奖励。1月18岁的孩子现在管还不算太晚，如果将来已经成年了，还没有工作的时候，父母想管也管不了了。
3、制定并实行计划
4、可以制定计划和规矩。
5、自律的孩子肯定会越来越优秀，越优秀，就越能自律自己，反过来不自律的孩子肯定长大也不会出息。也不会事业有成的，因为好多人都是从小看到大，如果一个孩子吃饭睡觉都管束不了自己，那他大了，更自律不了自己的坏习惯，所以孩子应该从小培养自律的好惯
6、如果一个15岁的孩子表现出懒散和缺乏自律的行为，以下是一些建议可以帮助他们改善：
7、设定目标和建立日程：帮助孩子设定明确的目标，并与他们一起制定适当的日程安排。确保他们有必要的时间和空间来完成学习任务、参加课外活动以及休息。在制定日程时，要考虑到孩子的个人喜好和能力，鼓励他们参与制定决策。
8、有可能他会沉迷于玩游戏，老师布置的家庭作业总是在最后几天草草地做完；
9、父母是最好的导师。
10、也有可能孩子做事拖拉、缺乏效率，起床拖拉、写作业拖拉、吃饭拖拉，甚至是连做自己喜欢的事都比较磨蹭。虽然时时都在监督他，可似乎不太管用；
11、抽时间和孩子一起做事。孩子喜欢和爸爸妈妈一起做事。在做事时如果能得到爸爸妈妈赞赏，孩子的信心就会大增，心情也非常愉快，自然愿意做其他尝试。上班族妈妈虽然很忙，但一定要定期抽时间和孩子一起做事，哪怕是一起做家务。
12、小孩子他的自控能力比较差。所以做父母的首先要以身作则，自己肯定要先做好。然后可以给孩子制定一些计划和规矩。是的，设置一些奖励。帮助孩子提高自控力，达到自律。
13、一般来说15岁小孩懒散不自律的话要采用激励的方式，要跟对方达成交易，让她每天学习多久就奖励什么，从而慢慢引导对方
14、另外，家长也可以尝试给孩子一些自由时间，让他们自己安排时间，锻炼自律能力。同时，可以鼓励孩子参加一些有意义的活动，例如志愿者活动、社会实践等，培养孩子的责任感和自律意识。
15、耐心说服：不要急于责骂，要耐心说服孩子，逐渐树立自律意识。可以通过讲故事、举例等方式，让孩子明白自律的重要性，慢慢地引导孩子养成良好的行为习惯。
16、最重要的是，家长需要耐心和坚持，不要期望一蹴而就，要慢慢地引导孩子养成良好的自律习惯。
17、父母的榜样作用。榜样的力量是无穷的。父母作为孩子的第一任老师，一定要做好孩子的榜样。劳动方面也是如此。上班族妈妈如果自己以累为借口懒惰，将家务事等想方设法推给自己的父母做，要想培养孩子勤劳的习惯是很难的。这一点，上班族妈妈一定要注意！
18、岁的孩子处于青春期，懒散和缺乏自律是一种常见的现象。以下是一些建议来帮助您应对这个问题：
19、如果小孩自律性差，可以尝试以下方法进行改善：
20、养成良好的行为习惯：以身作则为孩子树立榜样，让孩子参考学习，及时纠正不正确的行为。例如，家长可以自己遵守时间规划，不拖延，不浪费时间，让孩子从自己身上学到自律的重要性。
21、也有可能孩子性格不好，时常会为一些微不足道的小事而发脾气，遇事容易冲动顶撞父母。父母各种训斥引导说教、各种法子都想了，但是一点改进都没有；
22、用自身给孩子做示范
23、及时纠正孩子学习中的懒惰行为。懒惰是孩子们在学习中的天敌。学习懒惰的孩子喜欢成天闲荡，上课时精神不振，不爱做作业，也不愿意温习功课。上班族妈妈发现孩子有类似行为，一定要及时纠正。懒惰会让孩子变得不思进取，加重父母的负担，上班族妈妈若想自己的孩子将来有出息，一定要让他们勤快起来。
24、父母是孩子的启蒙老师，是孩子成长中最重要的人。也知道孩子是一个家庭的一面镜子，反映着整个家庭的方方面面。所以，当孩子看到自己的父母是一个自律的人，做什么事情都比自己认真时，他们的内心就会产生崇拜的情绪，也会不自觉的向父母学习。
25、缺乏目标与激情：缺乏自律可能使孩子难以设定和追求目标，缺乏对事物的热情与动力，可能导致自我发展的局限和不确定性。
26、作为父母，首先在孩子面前要树立好自己的形象，有一句话叫上行下效，父母怎么做的，孩子就会怎么做。
27、孩子太懒散不自律的解决办法是家长首先要以身作则，引导孩子树立良好的行为模式。家长应该先从制定一些合理的家庭规则入手，让孩子从小养成良好的习惯，培养其自律意识。比如，在孩子睡觉时间、上学时间、做功课时间、看电视时间等方面都要设定一定的规定，以此来制约孩子，并且要求孩子按照规定去执行，让孩子在日常生活中自觉遵守家庭规则。
28、自律的缺失会给孩子带来的影响在学习上，不能自己主动的学习，不知道什么时候应该学习什么时候应该玩，学习成绩自然上不去，而且生活的也缺乏独立能力，做任何事的不会约束自己。
29、也有可能孩子没有主见，经常别人说什么他就信什么，别人说怎么做他就怎么做。缺乏明确是非的判断力，面对诱惑和陷阱，很容易掉进去。
30、从小培养孩子爱劳动的习惯。许多父母自己并不懒，平时工作相当勤奋，在家里也认真打理家务，但孩子依然会比较懒，这是为什么呢？因为父母忽视了对孩子进行热爱劳动的教育，没有培养孩子的劳动能力和积极性，一个不热爱劳动的孩子必然会变得懒惰起来。所以，上班族妈妈千万不要忽视培养孩子热爱劳动的习惯。
31、沟通和理解：与孩子进行开放、诚实的对话，了解他们的感受，找出懒散和缺乏自律背后的原因。可能是因为缺乏动机、挫败感、专注力问题或其他困扰。
32、建立奖励制度：设立奖励机制来激励孩子积极行动。奖励可以是小的、即时的鼓励，例如表扬、奖品或额外的休息时间，以促使孩子形成积极的行为习惯。
33、让孩子保持自信。其实，孩子很喜欢自己动手鼓弄一些东西，上班族妈妈要给予支持和鼓励，不论孩子做得好坏，也不管那些东西做得是否值得称赞，不妨给予孩子一些赞赏，鼓励他、表扬他，让他保持自信，积极进取。千万不要对孩子所做的事挑毛病、指责或者表示不满。
34、制定计划：跟孩子商量制定可行计划，并督促完成。例如，可以制定一份学习计划，明确每天需要完成的任务，并在完成后进行奖励，逐渐提高自律意识，循序渐进地改善。
35、不自律的孩子确实可能会面临一些问题和挑战，这些问题可能对他们的发展和未来产生负面影响。以下是一些可能的影响：
36、提供支持和指导：作为家长，提供孩子所需的支持和指导。例如，帮助他们制定学习计划、组织学习材料、解答疑问、监督进度等。同时，鼓励他们独立思考和解决问题，培养他们的自主学习能力。
37、尽管这些影响可能令人担忧，但请注意，每个孩子都是独特的个体，情况因人而异。对于缺乏自律的孩子，我们可以通过家庭和教育的努力，帮助他们建立自律的习惯和意识。这包括给予他们清晰的规则和期望、培养他们的时间管理和计划能力、提供激励和奖励机制等。同时，给予他们足够的关爱、支持和鼓励，与他们建立沟通和理解，也将对他们的成长起到积极的影响。
38、健康问题：缺乏自律可能导致孩子对身体健康的疏忽，如不规律的饮食习惯、缺乏锻炼等，可能增加患病的风险。
39、寻求专业支持：如果您发现孩子的懒散和缺乏自律问题持续存在且影响到他们的学习和生活，建议与学校的辅导员、心理咨询师或其他专业人士进行沟通，寻求他们的专业建议和支持。
40、不能自律的孩子表现为不能很好地控制自己，特别是青少年，自觉性会差一点，玩游戏不能自拔，不能控制玩的时间，会不分时间段，不设时限，把学习和长辈的教诲统统丢在脑后，造成学习荒废，精神颓废，很有可能就会成为一个废人。
41、学业成绩下降：缺乏自律意味着孩子难以保持良好的学习习惯和时间管理技巧。他们可能会拖延做作业、无法专注学习，导致学业成绩下降。
42、规划合理的休息时间：青春期的孩子需要足够的休息和放松时间，以保持身心健康。确保孩子有足够的睡眠，并提供适当的休息活动，如户外运动、艺术爱好或社交互动等，以帮助他们恢复精力并保持积极性。
43、平时多和自己的孩子进行互动，比如做家务的时候，叫孩子分担一点。作为父母，也可以想一些激励的办法。比如做一个月的家务，奖励一个小小的什么礼物。或者是去一次游乐园。
44、孩子不好的习惯是很难立刻改正的，需要循序渐进。计划表就可以起到这样的功能，家长根据孩子的自身情况，制定孩子每天必须要做的事情，同时对孩子进行监督。在监督孩子的过程中，家长要以鼓励为主，尽量不要责骂孩子，否则容易让孩子产生抵触感，不愿再继续执行计划表里的内容。
45、社交障碍：缺乏自律可能也会影响孩子的社交能力。他们可能难以控制情绪和行为，缺乏自控力和耐心，导致与同龄人交往困难，缺乏基本的社交礼仪和沟通技巧。
46、设定目标和规划：与孩子一起制定具体、可行的目标，并制定周密的计划来实现这些目标。确保目标符合孩子的兴趣和价值观，同时要适应他们的能力和阶段。
47、最重要的是，给予孩子时间和理解，并与他们共同努力找到适合他们的方法和策略，培养积极的习惯和自律性。家庭的支持和引导对孩子的成长和发展非常重要。
48、此外，家长也要给孩子树立目标，让孩子有明确的学习目标及认识自我的能力，而不是漫无目的的虚度光阴，当孩子有了学习的目标，也就有了学习的动力，这样也有利于培养孩子的自律性。家长可以在孩子的学习的过程中给予一定的奖励，比如孩子学习成绩优秀，可以给予一定的奖励，让孩子有动力去完成自己的学习任务，这样也有利于培养孩子的自律性。