1、适当调整高考目标
2、只能强迫自己学习。其实学习上很艰苦的事情，只有少数人会喜欢学习。大多数人都是为了自己的前途和未来强迫自己去努力学习。
3、控制自己的情绪。在高三控制自己的情绪很重要，要想有动力很好的学习，自
4、您是家长还是孩子本人？
5、沟通。就算您再怎么忙也要陪陪孩子，搞清楚他的状况。高三孩子毕竟压力大。作为家长我们也不能一味地让他补课，一点空余时间不给他，有空应该带孩子室外打打球，吃吃饭，看一场电影也很好，放松放松。我这里介绍所有家长们把电视连续剧《小欢喜》看完，收获一定很大。
6、让孩子保持好良好的心态
7、如果是一般家庭孩子，高考的结果直接影响升学，直接影响将来的命运，那必须端正和调节心理状态，为自己为家人为将来也要好好规划。
8、高三学习没有动力怎么办成绩不理想,与其刷题不如多花时间巩固高考必备知识,别让提分项失分!
9、如果你是孩子，什么都不用说，我懂。一路拼过来，人都会有一阵懈怠期。这是正常的状况。心态放轻松，千万不能说气馁的话。一般我们做什么，都想超过自己的实际本来，这是人们共同的一种向上的精神。不妨再拼一拼，一分耕耘一分收获，加油！
10、早上起来,每天都对自己说一句鼓励的话,比如你是最棒的,相信你会做的更好等等。自己对自己的肯定会让自己内心有更大的动力,面对困难,首先要的身体健康,其次是自我内心那份自信,相信自己可以做好任何事。
11、己的情绪起很大一部分作用，你面临的压力很大，说不定有老师的批评，家长的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心静的情绪，学习上是一步一步慢慢来的，急不得，这个时候高三学生容易浮躁和放弃，那么请保持你的情绪好好安静下来。
12、小时候心里总是埋怨自己的父母，只会吵孩子，打压式教育。现在为人父母后才发现，自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通，跟孩子关系也出现了隔阂。
13、稳定自己的情绪。调整自己的心态，积极疏导心理，科学减压。最好的办法就是一方面多与父母及自己的亲友沟通，让他们了解你的想法和困惑，让他们多关心、支持你，成为你高考的坚强后盾；另一方面经常找班主任和任课教师谈心，通过与班主任的谈话帮助自己树立正确的成绩观、人生观，为自己的顺利迎考铺平道路。
14、大多数学生之前养成了考前熬夜冲刺的习惯，但在高考前并不建议这样做。因为在高考这一个大环境下，如果不能够保持良好的精力，很有可能在考试的时候因为紧张而失利。高考题目浩如烟海，即便我们临时抱佛脚，所做的也极为有限。与其挑灯夜战，还不如按照固有的作息习惯，进行复习检测，保证自己能够用良好的状态去迎接挑战。
15、有的高中孩子学习没有动力的原因是长期处于疲劳学习的状态，根本提不起精神主动学习，所以，家长要提醒孩子提高学习效率，尽量避免疲劳学习。家长要督促孩子提高写作业效率，不仅要制定写作业计划，按部就班地完成各科作业，还要关闭一切电子产品，用对待考试的态度写作业，努力提高写作业的专注度，只有这样才能既快又好地完成作业，避免熬夜学习的问题，还能有效增加学习动力。
16、尽量避免疲劳学习
17、老师带过很多高三的学生，见过各种各样学生，能处理各种各样的问题。可以找年纪大一点，平时关心孩子的老师聊聊天，请教一下。
18、目标激励。根据自己的情况确立奋斗目标，将其作为行为的约束力和学习持久的动力。因为明确学习目标，不仅能控制自己的不良行为，而且能不断激励自己奋发向上。
19、保持良好的睡眠。不要熬夜学习,不要疲劳学习,这没有效果还会影响到第二天的正常学习。保持良好的睡眠这样就会充足的精力和注意力去学习,也不会因为感到困意而没有动力去学习。
20、培养自己的信心。自信心是取得成功的保证，积极地开发潜能，相信自己能够成功，才是复习迎考取得佳绩的强大内因，也是产生前进动力的根本保证。只有这样，才能面对高考，迎接挑战，无所畏惧。
21、不要熬夜学习，不要疲劳学习，这没有效果还会影响到第二天的正常学习。保持良好的睡眠这样就会充足的精力和注意力去学习，也不会因为感到困意而没有动力去学习。
22、保持良好的睡眠
23、高三是最重要的一年，它直接决定高考的结果，如果说家庭条件特别优越不在乎上不上大学，没有动力也罢。
24、有压力，学习没有动力，那么就要积极的去改变，去调节。这样才能正确的看待学习，认真的对待学习。高三的时间过得很快，熬过了这段时间才会有好的前景，自己给自己加油吧。
25、学习了高途美好家庭的课程后，知道了跟孩子沟通的方法，跟孩子相处的更像朋友了，孩子也更愿意主动聊天，知道了孩子更多的想法，避免了恶性循环。
26、及时和老师沟通
27、有的高中孩子学习没有动力的原因是高考目标不合理，因为难以实现的高考目标对于孩子来说不会有任何激励作用，反而会让孩子产生严重的挫败感，进而产生自暴自弃的想法，也就没有了学习动力。所以，家长要与孩子一起确定更为合适的高考目标，最好是孩子通过一定的努力有希望考上的大学，这样的目标才能激发孩子的学习动力。
28、懂得去坚持
29、睡眠质量要好。每天都要早睡早起,合理安排睡眠时间,会让学生有更多的精力去应对高三的学习。睡眠质量不好,就会导致学生上课精神状态不太好,容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习,最后的方式是回寝室或者回家总结自己今天的学习。
30、多跟孩子沟通交流
31、如果您是一位家长，看到孩子没有动力应该找
32、对学习有一个正确的认识。学习是一个循序渐进的过程，没有谁能一口气吃撑胖子，只有不断地慢慢积累，才能达到一个质变。所以在学习中要保持良好的心态，稳扎稳打，稳步提升。
33、饮食规律、正常作息
34、大多数学生之前养成了考前熬夜冲刺的习惯，但在高考前并不建议这样做。因为在高考这一个大环境下，如果不能够保持良好的精力，很有可能在考试的时候因为紧张而失利。