1、我记得在读心理学时，老师提到过“自圆其说”法，其实这种方法指的是。也就是说，当一个人陷入困境时，而别人又不能宽慰你什么，有时候也许别人的宽慰反而激起更大困扰。
2、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心!
3、和老公逛公园，让自己的内心放松一下，让自己得到愉快的心情，给自己的人生带来一份呼吸大自然的美好！
4、想和你呼吸着每座城市的空气，感受着每座城市的人儿，看着每座城市的风景。一生之中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。两个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
5、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
6、四、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
7、沿喷泉而走，五颜六色的光影在水波间构成这夜生动的色调，如美人洗浴飞溅的七彩皂泡如天下直下的清澈瀑布，这无比灵秀，人工造化的泓泓柔波，在北仑三月的夜幕下丝绸般的舒展欢快和幸福。
8、而此时的你只有一种办法可以救自己，那不是什么救世主所能做到。只有你自己，用一种自我解嘲的方式让自己放松心情，使自己解脱。
9、陪着老公一起逛公园，那种心情是放松的，是美好的
10、学会放松心情漫长的人生，也许会有许多苦闷占据你生活的空间，你的心情会变得阴晦而暗然。
11、人既然生活在地球这样一个球形体里，总避免不了与他人交往，而交往当中又难免会滋生出不少的烦恼。如果要想从不和谐氛围中求得和平团结，那最好的办法就是忘记曾经发生过的事、发生过的一切不快乐，让交往重新开始。
12、整天忙的焦头烂额，终于可以喘口气了，爽
13、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
14、春暖花开的季节，杨柳青青，桃花盛开，阳光洒大地，心情无比的敞亮，好像人也精神起来，在小桥边，花丛中，互相拍张，有时会有热心人帮你拍合照，心情非常愉快。
15、七月流火，酷暑难耐。当夏日夕阳收起最后一道光霞的时候，夜幕降临，华灯初上，高楼与光影共舞，看到霓虹摇曳着迷人的剪影。
16、日子可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是我们的心，心决定了我们每天的情况。
17、我们没有必要对容易忘记事情而烦恼。一个人如果真得可以百事不忘，甚至于可以记下一切，那我想这个人可能会觉得更加地痛苦。
18、经常和老伴一起逛公园。
19、我老公一起逛公园，我们一起散着步，一起享受散步所在的健康，我们的心情真的是太高兴了！
20、看来一切，心情美好。风景这边独好。雨过天晴，一切安好。
21、利用自己的闲暇时光和老公一起逛公园，感受一份公园景色所带来的美好，感受和老公在一起的幸福！
22、多看可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
23、心小，凡事皆大;心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没!有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。
24、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
25、约三五好友品尝下美酒
26、很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。
27、那么就请你站出来转换一下自己的角度，不要在一个地方老是垂头丧气。适当得给自己找一些理由“安慰”自己，帮助自己走出低谷，或许你的心情会愉快起来。
28、愉快的工作，幸福的生活，这些都是我们所需要的。
29、生活是一步一步向前走，而我们又总是在记忆、遗忘当中生活。许多人对自己总是记不住东西而忧心忡忡，可是他们忘了，生活在这个星球上，遗忘是确确实实存在的。
30、不过有时候人真得很倔，许多事情就是无法从脑海当中抹去。那么就让自己平静下来，打开CD或任何可以播放音乐的设备，通过音乐调节自己疲惫的心灵。