1、了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。
2、信息极简
3、写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。
4、活着不是为了吃饭。而吃饭是为了活着。
5、车不用太好。能代步就行。
6、精简信息输入源头，减少使用社交、即时通讯。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的新闻。关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
7、了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友等。
8、如果能做到低消费低欲望，便可以达到极简的财富自由。每月花费很少，但时间完全自由。只要收入大于支出，这种便可以成为财富自由者了。
9、欲望低的最佳生活方式是简单的生活。高尚的。灵魂。才是人生的最高境界。不和别人攀比。
10、将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
11、低欲望极简生活是指没有无谓的消费，不追求物质享受，只注重能够让自己内心平静的少量必需品，以林林总总的琐碎物品来满足自己的日常需求。它通过减少消费，追求身心协调，来达到节约财富、改善个人财务状况的目的。
12、极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。
13、精神极简
14、当你努力过奋斗过，还不是你想要的生话，那请降低欲望，低欲望最佳生话方式就是要做减法，按每个自己生活方式慢节奏的保证健康前提下，每天工作之余锻练身体，不聚集，有一个喜欢兴趣爱好也行，看看书，等等吧，低欲望生活方式控制好购买欲算最佳。
15、生活极简
16、表达极简
17、钱多过钱多的日子。钱少过钱少的日子。
18、欲望极简
19、物质极简
20、房子不需要多华丽。能住人就行。
21、饮食不用太好。能吃饱就行。
22、极简版的财富自由。
23、慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来