1、保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
2、找到心乱的原因，才会让心平静下来。
3、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦。
4、以下是我早先写过的一篇随笔，希望你能安静的读完，或许能让你的心得到一丝安宁！
5、提高个人的修养，多做体育锻炼，把一些事情看淡一些，学会宽容，学会理解，才能得到真正的快乐。
6、吃罢晚饭，燃上一支烟，安静地发会儿呆，自己给自己对会儿话，以平和的心态，客观地自我评估一下，所做，所為，所想！
7、第二，学会知足。命运给予每个人的优势和缺点都是鲜明的，没有谁会不被上帝咬一口。有了这样的认识你的心态还不能平和嘛？房子太小，看看露宿街头的人；收入不高，看看拾荒者；一无所有，看看残疾的人……我们每个人都有自己的价值，有什么必要自怨自艾呢？
8、心乱则百病生，心静则万病患。
9、让自己的心平静下来有很多种，我比较喜欢出去散步，欣赏沿途的风景，观察人和事。或者是听听我喜欢的古风歌曲，跟着节奏学着唱几句。
10、活着就是一种压力，所以内心不平静是一种正常的状态。人其实是很矛盾的。内心不平静了，他却又向往着内心的平和，使自己在压力之下有一片祥和的天空。这也很容易理解，经常绷着的弓箭容易折，说的不就是这个道理吗？那么，压力之下，我们应该怎样去寻找那片属于自己的宁静呢？
11、如果因为金钱，要有平常心。
12、第一，停止无谓的抱怨。“人生不如意十之八九”。不如意是人生的一种常态，因此我们要学会与它和平相处。人活着就是一种美好，我们有什么抱怨的呢？今天的烦恼不是在为明天的快乐做嫁衣吗？既然没有经过苦痛的人生是残缺的，我们为什么不学着和它和平相处呢？
13、还有一个忘记烦恼的方法，那就是给自己安排一个紧张满满的任务，你就没有时间烦恼了。
14、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
15、养成写日记的习惯也挺好！
16、如果因为情感，要学会放下。
17、问题中表示“心平气和”的名言，如：
18、内心不平静，是想获得更多的东西，知足才会常乐。我们有一个健康的身体，比起生病的人来说，我们幸运多了；我们有一套房子住，比起流浪汉我们幸运多了；我们常伴于父母身旁，比起孤儿我们幸运多了；我们身体健全，比起残疾人，我们幸运多了。让心归零，变成一种状态，变成一种常态，不平静就变得平静了。
19、淡泊以明志，宁静以致远。
20、嫉妒之心不可有,上进之心不可无。
21、怎样让自己的心静下来？这个问题我可以告诉大家，大海深沉而湛蓝，小溪浮浅而喧哗。做人如同一辙，心大心宽放眼四海而皆准，心小心窄容不下话不投机半句多。世界说大而大，说小而小，全靠方寸之间收缩自如。心如止水，水需用火来温暖。心属火，火冒三丈的人大有人在，一句话说不对大动干戈，你死我活。要想心静必先养脾，脾气好了心就静了，如大海一样深沉而湛蓝。