1、我们怎么才能排解负能量、增加正能量呢？
2、在朝目标奋力前进，不断努力的正面能量，和遇到挫折消极颓废的负面能量，都是一个人遇事时的正常反应。
3、远离不知道感恩的人，远离不懂得尊重别人的人，远离怨气大、牢骚多的人，远离多疑冷淡、嫉妒心重的人，远离懒惰、麻木、没有同情心的人，远离两面三刀的人，远离不懂规矩、不守法纪的人。近朱者赤，近墨者黑。你和谁在一起，决定着你的未来。我们应该首先反省自己是不是这样的人，有则改之无则加勉。如果你身边有像祥林嫂那样幽怨悲观的人，请远离TA。而我们自己也要杜绝成为逢人诉说自己悲惨遭遇的人，因为这样不但得不到别人的同情，反而会招来他人的厌恶和排斥。
4、负能量是指持续的、自己无法控制的，不舒服的情绪，是一种可以迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西，拥有负能量的人，遇事只会逃避、抱怨、消极、愤怒，它还会像传染病一样，传递给身边的人。
5、“喜怒哀乐“是一个人的正常情绪。
6、拒绝吐槽
7、远离不靠谱的人
8、我们都知道，能量会相互传染。正能量犹如一种磁场，能给别人强大的吸引力。拥有正能量的人，有着坚定的信念和人生目标，当遇到麻烦的时候，从不嫌弃和逃避；当心灵疲倦的时候，迅速调整自己的内心。拥有正能量的人，注重个人能力、学识、修养的提高，能够激发别人向上的动力，能够赢得支持和尊重。和带有正能量磁场的人在一起，你会感到快乐、向上。多和正能量的人交朋友，能够带动你释放正能量，也能带动你变的更出色。
9、首先我们要先了解负面能量、正面能量是如何产生的。两种能量都是由我们的意识产生的，说白了其实就是我们的两种心理状态。一个人带有正能量还是负能量，完全是由自己的思想意识决定的，所以要消除负面能量、增强正面能量就必须转变思想意识。
10、希望能解决你的困惑。
11、不开心的时候去跑步吧，每天早上起床跑步半小时，一整天都会精神抖擞。跑步也可以帮助人们摆脱不良情绪，把哪些烦人的事情都抛到脑后；
12、生活是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑，你对它哭，它也会对你哭。消极、自我否定是一个人产生负能量的根本原因，只有改变了自己的生活观念，凡事多往积极的方面去想，多听一些积极、乐观的音乐，或者看一些励志的电影等，慢慢培养自己积极乐观的心态。
13、第一:产生负能量的渠道是身体问题，身体分阴阳二气！阳气充足的人，性格是，积极向上乐观开朗思想活跃有主见明亮活泼爱说爱笑笑起来哈哈的声音很大，不拘小节是大家的开心果。做起事情来干劲十足。
14、一个人的情绪会影响到身边人的心情，当你喋喋不休地向别人吐槽的时候，除了传递负能量惹人烦之外，起不到任何积极的作用，你吐槽完之后，问题依然存在，别人帮你解决不了任何问题，所有的烦恼和问题依然需要自己解决。所以，与其花费时间向别人吐槽，不如静下心来想想如何解决问题。
15、有几个方面可以借鉴！首先我们要了解自己的负能量来自哪里。
16、保持积极乐观的情绪
17、不开心的时候听听舒缓的音乐吧。当一个人沉浸在音乐的世界，就会忘掉一切烦恼，重新调整好自理；
18、第二:长期受到外界因素干扰，做事得不到认可，内心时常压抑，听到的批评多于鼓励，时间久了就会产生怨世排斥心里，不愿意和这个世界接轨，不愿意接受身边的人和事。如果我们身边有这样的人，不妨大家多多鼓励他，认可他，帮他改掉一些坏习惯，这样他就会丢掉负能量，成为一个积极向上的人。只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间嘛！！
19、拒绝愤怒
20、霍金说：“如果你患有残疾，这也许不是你的错，但是抱怨社会，或指望他们人的怜悯，毫无益处。一个人要有积极的态度，要最大限度地利用现状。”
21、让我们拥抱阳光，追求正能量，选择好身边的朋友，照亮自己，也照亮他人。
22、人生不如意事十有八九，要多给自己积极暗示，凡事往好的方向想，更要往好的方向去做。心情要乐观向上，多和性格开朗的人交朋友，“积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。”，另外心情烦闷时，多出去走走，与大自然多接触，运动运动，出出汗，也有利于排除烦闷。
23、愤怒有损健康，会影响肾上腺素分泌，还会导致心跳加速，很多人因为生气引发脑出血等疾病，为了我们的健康，也得控制自己的情绪，保持平常心。
24、人生不如意十有八九，我们不能因为这些而影响自己对事物的判断。很多成功的人都把自己当做最大的敌人，如何克服自己的缺点，认识自我，这是思维上的问题，思维转变了什么都不一样。你决定用什么思维对待负能量，如何看待生活学习工作中的矛盾，危机，思维起决定性的作用。
25、我想关键是当自己在人生低落处时，该如何面对，如何解决。
26、其实，每个人的身上都带有能量。而且，人的一生是个消耗能量的过程，一定要适当的加以控制，如果不有意识的积蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的正能量就会减弱直至消耗殆尽。
27、现实生活中，带有负能量的人悲观、消极、喜欢抱怨、对人冷漠、甚至仇视社会；而带有正能量的人乐观、积极、宽容、对人热情、乐于奉献。所以带有负能量的人缺少快乐，严重者会心情抑郁；而带有正能量的人则心情愉快，经常面带笑容。正能量负能量还会进行传递，负能量不仅害己，而且还会危害他人、危害社会；而正能量不仅利己，而且还能感染他人、造福社会。
28、要想消除负能量，必须从自身出发，增强自信。要相信自己可以做好每一件事，要相信通过自己的努力可以创造美好的明天。要对自己的言谈举止、外貌保持自信，当你浑身散发出自信的气息后，会给别人留下好印象，好运也会降临到你头上。
29、当下，随着生活压力的增加，再加上上传播的负能量事件和段子不断地充斥着我们的大脑，不少人会把这些不好的现象与自己身边的现实生活做对比，心中就生出了很多的负能量，这些负能量轻则影响自己的心境、生活，重则影响自己身边的人。负能量积累到一定程度，可能会影响自己的家庭、事业。
30、靠近正能量的人
31、负面能量不可能完全消除，这个世界也不存在都是正能量没有负能量的人。
32、阴气旺盛的人通常表现为，阴郁低沉不爱说话喜欢独处不喜欢与外界交流，睡眠不好，浑身乏力不爱运动！运势低落，凡事都往坏的方面考虑，严重的容易患抑郁症，喜欢抱怨，满满的负能量。要想改变性格，先从调理好自身健康开始吧！提升身体阳气很重要！
33、我觉得一个人可以没有多少技能，也不一定需要多少高深渊博的知识，但是一定需要有面对事物矛盾的成熟思维和判断力；有的人把所处的困境当做一种磨练，不断修炼心智，克服出现的负能量，那么总会有一天他会从低谷期往上走。正所谓冬天到了，春天还会远吗？最重要的是思维的转变。
34、那如何消除负面能量、增强正面能量呢？
35、正能量是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。正能量已经上升为一个充满象征意义的符号，表达着我们的渴望和期待。正能量可以引导人们树立积极的世界观、人生观、价值观。
36、相信自己、相信明天
37、清除负能量首先要战胜自己，一个是内在一个是外在，内在就是心态，遇见任何不开心的事和困难都能够坦然面对，不骄不躁，保持清醒的头脑乐观的心态。外在就是自己的身体，一定要尽力让自己健康，每天都让自己有能量，每天都让自己精力充沛。特别是热能，一定会让我们每天都充满正能量！！！