1、若女人跟你闹分手，秒删你的联系方式，不肯接你电话，把你拉黑，恭喜你，挽回难度较大，但还是很有戏的，这种事我遇到过，你要做的是不逼迫女人，给对方一点时间冷静，在女人冷静的过程中其实她也会反思为什么你们会吵架，会闹成这样，而用我的话来说，两人吵架往往都不是只有一个人有错，此时冷静下来回顾发生的经过的之后，其实女人往往也会发现自己也有错，待女人情绪冷静下来之后，你联系她向她表明歉意往往很容易取得女人的谅解。
2、但想挽回，明知道自己有处理不当的地方拒不认错，就有点不男人了。
3、引导女人的情绪。
4、通过一些沟通上的技巧，重新建立起信任感，并引导她好好爱你。可以从朋友做起，再到好朋友，再通过一些方式，到暧昧到复合。
5、三，再也没有什么有跟你在一起更幸福的事了，再也没有什么能比你的笑更美丽的东西了。离开了你，我就像是断了线的风筝，没有方向，不知道自己该去哪，不知道自己该做什么。你愿意回来一直做那个放风筝的人吗？让我一辈子的努力飞翔都是为了你。
6、这个过程叫做磨合。
7、记住，两人闹矛盾，错的不只你一个，你不必大包大揽的全盘认错，这样做会适得其反，但作为男人若你想挽回，那你就应该勇敢的跨出第一步，男人向自己爱的女人认错，不丢人。
8、八，我无数次责怪自己，怎么不好好的珍惜，为什么这么不小心的把你弄丢了，我真的好恨自己。可惜这个世上没有后悔药，但我就是不甘心，不想放弃，你说你不是最好的，可是在我的心里，谁都没有你好，只有你才是我最想得到的，才是我最想不顾一切努力去追寻和守护的人。可不可以再给我一次机会，让我将功补过。
9、若女人跟你闹分手，没有删你的联系方式，还肯接你电话，听你说话，恭喜你，她只是在气头上而已，你还有很大的机会;
10、若你和女友是因为吵架而导致你做出一些不好的事情激化你们之间的矛盾，挽回的策略如下：
11、六，你总是问我喜欢你什么，以前我都是一笑而过。那是因为喜欢你的实在太多，不知道该从哪里说是，我喜欢你的鼻子，喜欢你的嘴巴，喜欢你的眼睛，甚至是梳头掉落的头发，只要是你的我都喜欢。你问我会喜欢你多久，我现在想告诉你，心跳多久，喜欢多久。
12、一，我生平最开心的一件事就是遇见了你，并有幸跟你在一起，照顾你，呵护你。可是最难过的一件事就是要失去你，我真的痛恨自己不知道该怎么做才能挽回你，如果可以，这一次我一定再也不会让你离开我了。
13、二，那些我们曾经一起做过的事，如今历历在目，为什么幸福的时光总是这么短暂，可能事实上我们在一起过了很久，可我还是觉得很短。有人说一生很久，在我看来不然，如果这一生跟你一起度过，肯定很短。
14、保持联系，正常来往。
15、比如指出你们发生争吵的原因，分析之，但不要一味的道歉，客观陈述两人之间的问题，我相信一般恋人吵架不会只是一个人的错，所以不要一味的指出自己的错，要合理的指出两人之间的错，然后对于自己失当的言语和行为向对方道歉，顺便表明对方也有错，也需道歉和改正的态度。在语气上最好认真，同时伴随着轻松愉快的心态。
16、在女人情绪冷静的过程当中，你最好不要去招惹女人，不然，情绪不稳的两个人可能发生再一次的争吵，你要做的是留给女人时间去反思你们发生争吵的原因以及审视自身的错误做法，而之后的两三天，女人离开你的时光她自己也会不适应，从而开始想念与你在一起的幸福日子以及想念你，在女人冷静的过程当中，你也要对自己的所作所为有所反思，因为这样当你和女人再联系时，你表达歉意才会真正的让女人感觉到诚恳。
17、真心诚意道歉，并保证以后都不会再犯。她一时在气头上，可以多找她几次。保证以后不再犯。如果还不行，可以找找她的朋友，让她的朋友帮忙劝说。
18、四，你现在是不是还像往常一样，做着同样的事情呢？以前的时候，我们每天做什么，在什么时间做什么事，对方都能了然于胸。可是，现在我多想有你的消息，知道你在做什么，是否遇到了什么困难的事，好怕你手足无措没有人给你分担。让我一直一直做你的依靠好吗？
19、我今天跟我女朋友去逛街，我临时有事情告诉她在奶茶店等我十分钟，但我出去超过一个小时都还我回来哦，我到那个奶茶店找她她不见了，我打电话给她，她手机关机了，当时我很焦急，直接去她住地方找她，她不理我，我马上向她保证，以后带你出门，无论我多忙，我都要先送你回家，再去做别的事情，这次求求你先原谅我好不好啊
20、很多人吵架时或者闹矛盾时吵着要分手，之后摔门而出的那一刻之后会气冲冲的把对方的电话号码/微信删除，这样的做法女人更甚，目的是为了泄气以及为自己分手的决定打气。
21、B若吵架闹分手还没有真正分手，正在吵架过程当中或者吵架刚结束，去引导女人的情绪。
22、若你引导女人情绪很厉害的话，甚至在吵架过程中或者之后一两个小时就可让刚刚还大吵大闹大打出手的女人乖乖地躺在你怀里跟你说她错了。
23、A若已经分手，给时间让对方的情绪冷却和稳定。
24、最重要的是让对方感受到你对其的关心和爱，这才是最重要的，不要让女人感觉你们之间吵架因为没了爱，让女人了解到你们吵架是因为没有建立正确地相处机制，然后奔着共同进步的目标去修正彼此之间的关系去。
25、五，我尽量让自己忙碌起来，不敢让自己太闲，就是怕一有时间就会想起你。可是，不管我怎么地忙碌，还是不受控制的想起你。想你就像是人要呼吸，鱼离不开水一样，不能自己。我在心里默默地告诉自己，如果你还能回来，我什么都愿意。
26、七，不知道我认识你是不是早就注定好了的，既然遇见了，就想好好的去疼你，去爱你。不知道你为什么要离开，但我知道你一定有你的理由，我只想让你知道，我会一直在这里，等风也等你。
27、你要想挽回她，先消除她对你的心理防线，首先调整好自己的心态，然后通过改变自己，改变相处方式，转变你在她心目中的印象，重新建立信任感。
28、没什么好的挽救方法，只能赔礼道歉，这只是其一。然后带她到彼此充满回忆的地方，对着天空对着大地发誓我只爱她一个人，看她能不能回心转意